잉어즙 효능 이정도일 줄이야!

옛날 이야기에 자주 등장하고 그림의 소재로도 많이 사용된 잉어! 잉어가 풍경화에 자주 등장한 이유는 바로 잉어가 길조이기 때문이라는데요. 잉어는 크기도 크고 힘도 좋아서 보는것만으로도 건강해지는 느낌이 드는데 이런 잉어를 먹었을때, 즉 잉어즙 효능은 어느정도 일지 알아봤어요^^

1. 정력에 좋다

잉어즙은 대부분 임산부에게 좋은걸로 알고 있는데 잉어즙에는 라이신히스티딘과 아르기닌이란 성분이 풍부하게 들어 있는데 이 성분들은 남성의 정자가 활발하게 활동할 수 있도록 도와주는것은 물론 정자의 갯수도 늘려줘서 임신을 계획중인 부부들은 한번쯤 알아보고 드셔보시는게 좋다고 하네요

2. 임산부에 좋다

임신을 하면 여성의 몸에 영양분과 기운이 대부분 아이한테 집중되기 때문에 임산부의 식습관은 정말 중요한데요 잉어즙은 태아에게 영양분을 모두 빼앗긴? 임산부에게 기력을 보충해주고 떨어진 면역력을 다시 올려줄 수 있으며 입덧을 완하해주는 효과도 있다고 합니다 잉어즙 효능 정말 좋은거 같아요^^

3. 혈관개선

좋은 잉어를 고르는 법은 잉어의 비닐의 무지개빛이 얼마나 도는지에 따라 구별할 수 있다고 하는데요 이렇게 고른 좋은 잉어를 사용하여 잉어즙을 내어 복용하게 되면 잉어속에 포함된 포화지방산이 우리 몸의 혈관을 정화해줘 동맥경화증을 개선시켜준다고 합니다.

잉어즙 효능은 보셨으면 이렇게 좋은 잉어즙을 어떻게 먹으면 될까요? 임산부 또는 출산한 산모가 드실경우 잉어를 사골같이 뼈가 안보이게 푹 달여서 한끼 한끼 드실 수 있게 팩에 담아두어 보관하여 드실때마다 하나씩 꺼내어 드시면 됩니다. 아니면 시중에 파는 잉어즙을 구입하여 드셔도 되고 건강원에 주문을 넣어서 드셔도 괜찮구요.